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仕事を順調に進めることができるのか？
金曜日に声が出せるのか？

扁桃腺から来るプレッシャーが今週のテーマでした。

仕事はメンバーのパフォーマンスで問題なし。すばらしい。私は長時間集中できないし、痛くてミーティングでほとんど発言できないのでポイントを指示したり、時間を区切ってのドキュメンテーションで整えました。

金曜日に扁桃腺を病院で診てもらったところ、痛いものの大分治っているとのこと。
しかし痛いことは痛いので歌えないまま練習に突入し、少し声を出してみるもののまともには出ない。

しゃべれるのかなーと思ったら前に立ったらアドレナリンなのか何なのかしゃべれました。

ただ、声のアプローチを多くしたかったのですが、うまく声出せないのと、自分で試せなかったので
わかりづらいこと言っていたのを反省。

進め方に反発も出てきているので、カンフル剤的な動きを少し緩める方向に修正しようと考えます。まあ、でも第1次の刺激はできたのかなと思います。

・・・こんなことを考えなければならない状況にあるのが不思議。とても不思議。カルミナは3回やっているから学べたことも多く、理解できますが、このような現代オペラは初めての経験で、学ばなきゃいけないことがたくさんあるはずなのに。謙虚に慎重に行動しないと今後大変なことになりますよね。ここからの期待値コントロールは非常に重要です。


明日はO谷先生の練習を活かしてのカルミナ訓練を担当します。久し振りなので楽しみ。


さて、来週のレッスンまでに喉治さないと。
今日起きたらかなり改善されていたので、昨日のが荒療治？いや、治ってきただけですね。

以下、扁桃腺粘膜に優しい食材試験結果。
○牛乳 (最近の主食。昨日だけで 1.5リットル飲みました(笑))
○うどん・そば (小麦はいいですね)
○パン (牛乳にひたしつつ・・・)
△ご飯 (こう、喉にひっかかるというか。粥状もきつい)
○お刺身 (お醤油をほんの少しだけつけて、つるんと)
×豆 (アクかな。刺激的)
×ゆでた大根 (辛いんだろう)
△ブロッコリー (結構味が濃いですね。刺激的)
×青梗菜 (びっくりするほど痛かった)
○寒天
○卵
○人参
△きゅうり
×甘いもの (糖分が粘膜を刺激します)
×酸っぱいもの
○りんご (個体差が大きいでしょうね)
△茶 (痛い・・・)

最初の写真と下の写真は先月長野の白樺峠に鷹見をしに行った時に撮影したものです。望遠で高速移動するのを捕らえるのが面白かったです。私のカメラは他の方のに比べるとおもちゃみたいでしたが・・・鷹見については白樺峠のタカの渡りを参照。

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