走ってきました！第31回草木湖一周マラソン。
草木湖は群馬県の草木ダムの湖であり、これを一周する19kmの大会。
19kmにエントリーしたのは男女合わせて500人強。すべての距離(12km など)を入れると、1300人強の大会です。
走る大会なんて初めて。
中学時代の友人 K と参加し、同じく友人 S にクルマを出してもらいました。
前日、下見をしに行きました。
スタート地点の東運動公園からダムに向かって、まず登ります。
・・・いや、これ登山？
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等高線を見てください。東運動公園の南側から湖に向かうのですが、1.5km程度で軽く100mは登ります。
その後も長い登り坂が続き、東側の展望台に。
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いやー、ダムが遥か下に見えますね。あのさらに100m下から登るかと思うと、ガクガクブルブルします。
展望台から右を見ると、赤い橋が遠くに見えます。あれが「12km」の折り返し地点であり、「19km」はさらに奥へ3-4kmほど行って、湖を反時計まわりで完全に一周する必要があります。
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その後、一周して帰り、とりあえず明日のことは明日考えようと、異様に多くあるヤマザキストアで巨大バナナを買い、宿「神梅館」で温泉に入り、のんびり。楽譜を見てました。間宮・・・難しいよ・・・。
20時に、電車で合流する妻を迎えに数百m離れた上神梅駅へ。
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ものすごく、こわい。
遅い晩御飯は、群馬風のほうとうと、てんぷらでした。
この宿、おかみさんが面白くて、「他にやることないからいっぱい揚げちゃった」と山のようなてんぷら。舞茸、南瓜、茗荷、榎、茄子、モロヘイヤが4つずつ。オーダーは2人前だったのにありがとう。。(でも帰り着いてから伝票見たら、ほうとう2人前、てんぷら3人前で、もう何がなんだか？？？)。おなかいっぱい。群馬のほうとうは、山梨とは異なり、油で炒めた野菜(茄子、葱、玉ねぎ、きのこ類)をしょうゆで味付けした汁と、平打ちの麺で。美味しかった。
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また温泉に入り、23時には就寝。部屋の変なところから妙な音がしたが、気にしない気にしない・・・
朝！6時起き！
朝食を頂き、7時半過ぎに出発！
快晴！
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受付で、初めての Runners Chip なるものを貰い、靴に装着し、ゼッケンをつけたりして、気分が高まります。
バナナを食べて、いざ出発！
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10時に、小学校低学年の部(1.5km)スタート！
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10:20に、小学校高学年の部(1.5km)がスタートして、いよいよ 10:40 が 19km のスタート！
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・・・きつい・・・
とは言え、エネルギーが〜というのは最初の5kmくらいで、そこから先は順調。遅いペースで、10kmを過ぎ、折り返し地点も問題なく越えて、12km過ぎあたりで、おや？目眩が・・・
危なかったのでいったん足をストップ。で、走り始めたら、左足が攣った！
攣る：電解質が足りなくなって筋肉が痙攣すること。
えー、脱水ですね。給水でうまく飲めなかったので。
屈伸などして、しばらくしてだましながら歩き、お！行ける！と思って走り始めたら、右足が攣った！
両足かよ〜・・・
屈伸などして、様子を見ながら、最後の2kmくらいは走り、何とか完走証は貰えました。
が、悔しかったです〜
課題：給水、ペース配分
友人 K は途中まで爆走で、膝に来たらしく、何とか歩いてゴール。それでも僕よりは早かったです。5分違い。
少し休み、振り返りでコースを車で走るも、熱射病か何かわからないが急に気持ち悪くなり、沢入駅にて休息。自分が1時間半ほどベンチに横たわり、グロッキー中に撮影されたショット。さながら鉄道好きな感じです。わたらせ渓谷鉄道は、とてもいい感じです。
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行きにも寄った「こむぎ」といううどん屋さんで、創作うどんを食べて帰りました。
チーズ焼きカレーうどん
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たこやきうどん
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Kはこの時点で膝が痛くて一人では歩けず。バンパーを壊しながらも運転してくれた Sには大感謝です！
次は11月の戸田ハーフ！とりあえず山道じゃないから何とかなるだろうと思っています。トレーニング頑張ります！
DAY1 - NARITA - HONOLULU - MAUI
DAY2 - JOG, RAIN FOREST, POOL, WHALERS VILLAGE
DAY3 - HALEAKALA, LAHAINA, POOL, GALA DINNER
DAY4 - POOL, KAHULUI, KIHEI, LAHAINA
最後の日は、まず5時起床でジョギング！
預ける荷物は6時15分にドアの前に出しておかなければならないので、日の出前の真っ暗な時間に走りました。夜中にスプリンクラーが作動しているらしく、足元が濡れていてちょっと怖かったです。道の水溜りをよけるとスプリンクラーのえじきでシャワー浴びたようになったり。こんな時間でも少しだけ走っている人がいました。
午前5時半の WHALERS VILLAGE の看板。
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接している WESTIN。こんな時間に飲んでるのか？すごい。
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ホテルに戻り、シャワーを浴びて、荷物を出して、6時半に朝食へ。
朝食クーポンを出すと、「No. it's expired.」
と冷たい反応。確かに日付は一日前になっているが、こういう冷たい反応を示すアメリカ人の気質には疲れます。時間もないし面倒なのでとりあえず有料にしておいて、後で時間がある時にクレームつけようと思っていたら、食べている最中に、日付が変更になったと言われました。良かったが、もう少しねえ・・・
チェックアウトの時には、レシートに以下の項目が。
II* SUN DRY $10
うひょー。外(と言ってもテラス内の見えないところ)にジーンズ干してたら $10 取られた〜
クリーニングに出した方が良かったかも。
部屋にあった分厚い Regulations に書いてあっても・・・読まないよ・・・
というわけで、カフルイ空港に向かいます。バスに乗るのと、後部座席に乗るのと、運転するのとで風景が違って見えるのが面白かったです。何度も通っている道なのに、最後の時になって山の頂上にある風力発電所を発見したり。
カフルイ空港からホノルル空港に着くと、人がいっぱい。手荷物検査場を出たところでは和やかなフラダンス・ショーが。
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ローマ人の休日を読みまくり、JALの飛行機に乗って成田へ出発。機内食はチキンとカレー。ほとんどの人がカレー。
1408 というホラー映画を見始めるも、本題に入る前に怖くてやめました。
行きはどうやらダイハード4.0を見ていたらしい。安っぽい映画だと思っていたらビッグ・ネームでした。
成田に着いて、荷物を受け取って、大泉学園行きのバスが運良くすぐにあったので乗ってみました。家のそばまで一気に行けます。楽でした。今頃 Sea Symphony 歌っているんだろうなあ・・・と思いながら帰宅。
旅行終了〜
軽食を除けば、機内食を食べてから9時間くらい経過していたので、スーパーで買い物をして、鯖と納豆と南瓜となめこの味噌汁を食べました。うまーい。
さて・・・会社のメールを見るのが怖いです！
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DAY2 - JOG, RAIN FOREST, POOL, WHALERS VILLAGE
DAY3 - HALEAKALA, LAHAINA, POOL, GALA DINNER
DAY4 - POOL, KAHULUI, KIHEI, LAHAINA
今日は起きたら9時半。レンタカーを借りているのは8時から。
ということで、まずプールへ(笑)
焼いて、泳いで、焼いて。
Sea Symphony の楽譜を持っていきましたが、開いた途端に寝ました。太陽が眠れって言うんです。
大分平泳ぎで長く泳げるようになって、背が立たないところも大丈夫！
やはり小学生の日記のようだ。でもすごい進歩なんです。
遅い朝＆昼ごはんをまたもや CASCADE で。COBB SAND と、クルマを運転するからパイナップルジュースを飲みました。
というわけで、クルマを借りたのは14時も少し過ぎたころ。マツダです。
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あてもなかったのですが、空港があるカフルイあたりまでとりあえず行ってみることになりました。
LAHAINAを越えたあたりの海岸線ドライブの風景。
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田舎町っぽいところに行くはずが、素通りしたっぽかったので、近くのショッピング・モール(Queen Kaahumanu Center)に行ってみました。
休憩がてらにスタバでも・・・と思ったら、隣に面白そうなお店が。Jamba Juice。ジュース・バーなんですが、メニューが多いのと、面白い Additional Option があります。日記書く時に調べてみたところ、1993年にカリフォルニアで創業し、現在は全米に100店舗以上あるそうですね。しかもスタバの隣が多いと。ここもそうだね(笑)日本にはまだないようですが、きっとできちゃうんでしょう。
変なオプション：Whey Protein, Weight Burner, Antioxidant Power, Heart Happy
下の写真をクリックして、拡大すると、左から2列目の Super Boost に載ってます。他のメニューも面白い。
結局、MEGA MANGO を飲みました。皆さんなら何を飲みますか？
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こんな店舗。
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味は、フルーツしか使っていないので、変に甘くなくて良いです。シャーベット状でした。
センター中心にいる、昔のマウイの王妃。
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ここでまたもやお買い物をしたら、SUNSET の時間が近づいてきたので、西側の KIHEI に移動することにしました。
途中のドライブ風景。
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KIHEI のメイン・ビーチの手前にクルマを止めて、沈み切るまで眺めてました。太陽は見えないのですが、砂浜はすごくきれいで、人が誰もおらず、とても静かです。
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沈むと、空は星だらけ。見てたあたりはホテルもないので、すごく暗い。帰りに道がどこかもわからないくらいです。怪しい人に見つけられなくて良かった。
帰りは、安全な(でも $6 も駐車料金のかかる) LAHAINA CENTER にクルマを止めて、晩御飯を食べに行きました。ガイドに載っている店にも行こうとしたのですが、どうも気乗りがしなかったので、途中で見つけた感じの良さそうなイタリアンの店にしました。
正解！嗅覚に頼るのはいいことです。
LONGHI'S というお店。
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色々野菜のソテー, オアフ産鶏肉のソテーボモドーロソースとリコッタチーズがけ(料理法は4種類から選ぶ), にんにくの茎と実をじっくりと炒めて作ったプッタネスカ(Puttane), コーヒー を頂きました。
鶏肉。
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美味しい〜
材料も腕もいいです〜
豪華さはないけど、ヘルシーで手作りで野菜がいっぱい食べたければ、ラハイナではここがいいのではないだろうか。他は肉肉肉かこってりですから。
コーヒーは、4杯分くらい来ました。嬉しい淹れ立て。マウイ産の珍しいコーヒーだそうで。
一昨日の店と同じ値段とは思えないくらい美味しかった。
満腹を感じながら、ホテルに帰ってきて、明日早朝出発だから荷物をパッキングして、今この日記を書いたところです。
明日は出発前に走るぞ〜
おやすみなさい。
DAY1 - NARITA - HONOLULU - MAUI
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DAY4 - POOL, KAHULUI, KIHEI, LAHAINA
午前3時起床、3時半出発！
クルマ2台で世界最大の休火山であるハレアカラ火山の山頂に登り、日の出を見よう！という早朝ドライブです。
ここ
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日の出前ですからもちろんまだ真っ暗。満点の星空の中、火山に向かいます。天の川も見える。
買い込んでおいたサンドイッチや昨日の美味しくなかった店でもらってきたパンを食べながら、2時間くらいのおしゃべりドライブ。
ハレアカラ国立公園に入ると、ぐんぐん登ります。2900mの山なのですが、山頂までクルマで行けちゃうというすごいところ。富士山のご来光と大きく変わらないのに。車外温度計を見ると見る間に下がっていきます。霧もかかってきました。これは、霧じゃなくて、雲に入ったんでしょうね。
山頂は気温が 5℃ でした。白いホテルの大きなブランケット1人1枚持っていっていたので、それにくるまりながら日の出を待ちます。私は短パンだったので腰にバスタオルも巻いてました(ジーンズが洗濯中だったもので)。怪しい。
到着は午前5時40分くらい。日のでは6時15分の予定です。東側に向いた柵の前で待ちます。最初小雨が降っていたのですが、日の出が近づくにつれてやんでいきました。
日が昇る前。
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完全に雲の上にいます。さすが2900m。全部雲。
変化する空や雲の色は、何かこう神がかり的なものがあります。
日が昇りました。
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日が昇ると、VISITOR CENTER のガイドの方が唄い始めました。このビデオの音で微かに聞こえます。わかるかな？
北側の雲海も素晴らしい。
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VISITOR CENTER で、この旅で初めて現金を使用しました。この場所では通信施設はすごく高いですからね。逆にこんな場所以外はすべてカードとなる、カード文化を実感。
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帰りは、ふもとのKULAの街にあるロッジでコーヒーを飲んで、ちょっとだけ買い物をしてホテルに向かいました。
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ドライバーにはとても感謝です。
ホテルに戻ったら、9:40。まだまだ朝なんで、昼まで寝ました。
12時のバスで、マウイ島最大の街、LAHAINA へ行くことにしました。昨日、ガイドの Rodger から聞いていた、ロコモコが美味しいよ、というお店に GO!
カナリー・モールで買い物をして、ビーチ沿いに行くと、ありました！ALOHA MIXED PLATE。
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で、早速ロコモコを注文。メニューを見るとデザートも面白そうなものがたくさんあったので、タロイモとパイナップルのプティングを。
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ロコモコ。見た目はドデローンとしています。
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ハンバーグ2枚と卵2つ、ごはんがいっぱいとマカロニサラダ。ステキボリューム。日本でロコモコを食べると入っている野菜はなし。ロコモコの定義は、ハンバーグと卵とご飯なので合ってる。
が、食べると美味しいです。甘くない。香ばしい。ソースの味が良い。完食しちゃいました。ゲプー。
プティング。見た目はドヨーンとしています。芋だしね。
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ウェイトレスのお姉さんがとっても感じが良く、安かった。
その後、ラハイナセンターというショッピング・モールまでバスで移動して、ラハイナの街を観光するも、暑くて断念。
ラハイナセンターから歩いて海近くに向かう途中。
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ラハイナの街入り口。この辺はまだ人がいないですし、夜の方が人が多いです。
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暑いのでホテルに早めに戻りました。帰りのバスに駆け込み乗車してごめんなさい・・・
昨日に引き続きプールで泳ぎました。だんだん長い距離を泳げるようになってきた！小学生の日記のようだ！
夜は GALA DINNER です。このためにジャケットを買い、荷物に入れてきました。来ているはずなのになぜか会えていなかった人たちに挨拶したりして、ステージではボサノバが演奏されています。うまいなあ。華やか。
ちょっとぶれてますが。
[Powershot G7 F3.5 3/10 +0EV ISO200 WB太陽光 絞り優先AE]
このディナーでの肉がまた、大きい・・・写真の通り小指の長さ程の厚さがあります・・・おなかが・・・
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最後に、表彰式があり、同じ部署の人たちと皆で少し CASCADE で飲んで、お休みです。2歳の子が22時を過ぎてもいつまでも元気で、素晴らしかった。きっとぐっすりでしょう。
明日は、最後のフリーな日。ドライブ？でもプールも行きたい。さらに眠たい。
